Comenzamos la serie de seis vídeos de nuestra nueva actividad DeporTEA a tu Aire que ya presentábamos el pasado sábado. Lo hacemos con nuestro voluntario Javier, quien nos trae una serie de 3 ejercicios de fuerza para comenzar la semana con una buena alternativa de actividad física.
Recordad, podéis practicar en casa o en el exterior, pero siempre atendiendo a las medidas de seguridad que están establecidas. Aquí tenéis el enlace al vídeo de nuestro canal de YouTube:
Enlace al vídeo 1 del DeporTEA a tu Aire
Disfrutad del vídeo, tratad de seguir las indicaciones de Javier y pasad buena semana. Nos encontramos el próximo lunes con el vídeo nº 2 de DeporTEA a tu Aire, en el que Martín tomará el relevo de su compañero y nos completará la propuesta de ejercicios para trabajar la fuerza muscular.
#DeporTEAatuAire
#TodoSaldráBien